Prévenir et accompagner les Situations de BURN OUT
Pensées incessantes et incontrôlables
Sommeil perturbé
Anxiété
Troubles de la concentration
Accès nerveux, irritabilité
Difficulté à gérer ses émotions,
Sensations de vertige, de chaleur
Coups de pompe
Sensation d' Opression thoracique, , boule dans la gorge, à l'estomac
Comportements alimentaires déréglé (manger trop ou pas assez)
-Des bourdonnements d’oreille
-Des maux de tête
-tensions dans les mâchoires, les épaules, le cou, la nuque
Des nausées
Palpitations, rythme cardiaque accéléré, essoufflements
Transpiration excessive
Brûlures d’estomac, ballonnements, Troubles du transit
Maux de dos
Problèmes de peau
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Signes Psychologiques
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Anxiété, Irritabilité, Tristesse,
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Sentiment de découragement,
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Ruminations négatives,
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Dépréciation de soi,
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Troubles de l'attention, de la mémoire (erreurs, oublis fréquents),
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Baisse de la motivation,
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Attitude de retrait qui débouche sur un sentiment d' isolement, désintérêt pour le monde extérieur ...
Signes Physiologiques
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Fatigue persistante,
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Insomnies , sommeil non récupérateur,
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Moindre résistance aux infections,
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Mal de dos, migraines, douleurs musculaires,
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Essoufflement, palpitations, sensations de vertige,
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Problèmes cutanés, Psoriasis, allergies,
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Perte ou Prise de Poids importante,
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Brulures d'estomac, troubles intestinaux ...