HPI, "ZEBRES", ADULTES SURDOUES: UNE AUTRE FACON D'ETRE AU MONDE
Une Réflexion en mode turbo, une pensée en arborescence (et non linéaire), par association d'idées, une vision globale, une approche intuitive des savoirs qui conduit à des évidences, des fulgurances...
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Un mental envahissant, omniprésent, des pensées incessantes qui contribuent au doute et à l' anxiété et conduisent à l'épuisement émotionnel...
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Une plus grande vulnérabilité au Stress et aux Emotions qui peut conduire à une fatigue récurrente...
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Une immense curiosité, un besoin aigu de sens, une tendance à l'idéalisation...
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Une hypersensibilité, une émotivité débordante, une hyper-perception sensorielle...
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Une grande intuition, une très forte empathie qui peut provoquer une forte "contagion émotionnelle"...
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Une hyper réactivité, une grande "susceptibilité" face aux conflits, critiques et reproches
- Une lucidité qui favorise un sentiment d'imposture, une faible estime de soi...
- Un rapport au corps distancié, parfois morcelé, une somatisation fréquente ...
PERSONNES HYPERSENSIBLES
15 à 20% de la population serait hypersensible, soit une personne sur 5.
L'hypersensibilité se caractérise par "une sensibilité plus haute que la moyenne pouvant être vécue avec difficulté par la personne elle-même, ou perçue comme "exagérée", voire "extrême" par son entourage.
On peut être Hyper-sensible sans être Surdoué mais lorsqu'on est Surdoué, on est obligatoirement Hypersensible.
Ce sentiment d'être différent(e), d'avoir du mal à se comprendre face à ce que renvoie l'entourage, cette difficulté à trouver sa place, peut engendrer un sentiment de malaise qui peut amener la personne HPI ou Hypersensible à se replier sur soi...
LA SOPHROLOGIE ET LES PERSONNES HYPERSENSIBLES ET A HAUT POTENTIEL
La Sophrologie, grâce aux exercices de respiration et de relaxation dynamique, favorise l'équilibre d'un système nerveux hyper réactif, permet d' apaiser le mental, d'apprivoiser les émotions, de se recentrer pour être plus concentré(e), de vivre l'instant présent sans anticipation permanente.
En renforçant la présence du corps dans le mental (approche psycho-corporelle), elle renforce la sécurité intérieure et améliore la Confiance en soi.
Elle rétablit l'équilibre corps/mental/émotions, favorisant ainsi une relation à soi plus harmonieuse qui aide à s'accepter dans sa singularité, son unicité.
Cette meilleure connaissance de soi, en permettant de s' appuyer sur tout ce que ces modes de fonctionnement apportent de talents et richesses, conduit à se faire confiance pour s'épanouir dans ce que l'on est vraiment.
"Sophrologue et Coach Certifiée, expérimentée dans les caractéristiques comportementales et cognitives et l'accompagnement des personnes HPI et Hypersensibles, je vous propose un espace bienveillant, respectueux et sans jugement, vous permettant d'être entendu(e) et reconnu(e) dans votre différence et d'accepter votre singularité pour en faire une richesse".
