Il est des rendez-vous de notre vie que l'on ne doit pas manquer et plus l'enjeu est fort, plus le stress est important.
Cet état de tension interne peut nuire à la préparation (mémoire, concentration, projections négatives...) et engendrer une perte de moyens le Jour J.
ETRE PLUS CONCENTRE, POSITIF ET SEREIN GRACE A LA SOPHROLOGIE
En agissant au niveau Mental, Emotionnel et Corporel, la SOPHROLOGIE a prouvé son utilité pour se préparer à un événement important de façon efficace et sereine.
Lors de la Préparation, elle est précieuse pour relâcher les tensions, optimiser ses capacités (mémoire, concentration, sommeil, récupération d'énergie...), se sentir plus détendu et confiant, se projeter positivement...
Durant l'évènement, elle favorise le recentrage pour installer à tout moment le calme en soi, renforce la confiance et développe l'adaptabilité.
PRENDRE APPUI SUR SES TALENTS GRACE AU COACHING
Le coaching vous met dans les meilleures conditions pour atteindre votre objectif.
Il vous aide à mieux vous connaître pour tirer le meilleur parti de vous-même et de votre environnement.
Il est une source d'expérimentation pour améliorer vos compétences relationnelles, savoir vous positionner et mieux communiquer afin d'optimiser vos chances de réussite.
"Ma conviction est que chacun porte en lui des potentialités inexploitées pour aller vers son épanouissement. Je vous accompagne pour que vous puissiez les (re)mobiliser, les (re)déployer".
